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小腿有肌肉块怎么去掉

时间:2019-11-29 02:35  作者:admin  来源:未知   查看:  
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  展开全部腿粗一方面是确实是由于腿部的肌肉比较粗壮引起的;另一方面——也是主要原因:是由于腿的肌肉的肌纤维间和腿的皮下脂肪引起的腿粗。如果你不是运动员,没有专门做腿部的力量练习,你的腿粗应该属于后者。

  如果确实想要减肌肉,那只能让肌肉萎缩——卧床两个月,一动也不动,可以让肌肉萎缩。这种方法显然不现实。

  另一种方法就是通过有氧运动,消耗腿部肌肉间和腿部皮下的脂肪,这是减小腿围的最有效的方法;



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